Mijn man had een verantwoordelijke baan en kon dit ogenschijnlijk goed combineren met zijn jonge gezin. Tot hij in een burn-out terecht kwam. Van de een op andere dag kon hij niks meer. Echt niks meer. Het raakte mij enorm dat mijn man blijkbaar de signalen die zijn lichaam hem gaf, had genegeerd. Hij heeft het gevoeld, hij wist dat het teveel was, toch bleef hij doorzetten.

Zijn burn-out heeft mij doen laten inzien hoe belangrijk het is naar je lichaam te luisteren. Ik ging mij bijscholen; opleidingen volgen, cursussen doen, workshops bijwonen, van alles om mij verder te verdiepen in dit onderwerp. Want ik wist een ding heel zeker, ik wil andere gezinnen behoeden voor dit leed. Ze laten inzien hoe belangrijk het is bijtijds in te grijpen. In mijn praktijk begeleid ik vrouwen die voelen dat ze tegen hun grens aan zitten en willen voorkomen dat ze uitvallen. In het traject dat ik aanbied help ik hen om hun stresssysteem te kalmeren, automatische patronen te doorbreken en opnieuw keuzes te maken, vanuit kracht in plaats van overlevingsmodus. Het resultaat? Het professioneel functioneren blijft, maar dan met rust in het lijf en ruimte in het hoofd.

Mijn visie…

Ik geloof dat burn-out een logisch gevolg is van langdurige overdrive. En eerlijk, dat ligt niet aan wat de maatschappij van ons verwacht, dat ligt aan welke eisen wij onszelf opleggen. Bewust of onbewust. Het ligt aan het structureel negeren van de signalen die ons lichaam ons geeft. In mijn optiek hebben hoogopgeleide vrouwen niet minder ambitie nodig, maar wel betere zelfregulatie.

Dan nu ter afsluiting, iets luchtigs. Als je mij zou kennen, zou je weten dat:

- Ik tegenwoordig op Freerunnen zit en dit super gaaf vind. Het liefst ga ik bungeejumpen, parachutespringen, raften of abseilen, maar sinds ik kinderen heb doe ik dit soort dingen niet veel meer. Ik houd het nu bij een veiligere uitdading: Freerunnen.

- Mijn kledingkast net een ontploft warenhuis is.

- Ik van bordspellen hou en soms best irritant kan worden door mijn fanatisme (En nee, ook de    kinderen laat ik niet zomaar winnen!).

- Ik enorm geniet van het meeblèren met de songs van André Hazes.

- Ik helemaal zen word van yoga en tuinieren.